先用精华液再用乳液，这样吸收更好。晚上护肤时先抹精华液，等它完全干透再涂保湿乳。精华里的活性成分分子小，能快速钻进皮肤底层补充水分；乳液里的大分子成分则像封条一样把水分锁住。早上护肤的话，顺序反过来先涂乳液打底，等它吸收了再涂精华液，这样精华液好推开。

为什么这么安排呢？因为皮肤吸收有先后顺序。实验室测试显示，精华液中的透明质酸分子能在3分钟内渗透到表皮层，而乳液中的角鲨烷需要至少5分钟才能形成锁水膜（某品牌大前年护肤报告）。如果先涂乳液，厚重的质地会像屏障一样挡住精华液的渗透。比如涂完精华液后，皮肤角质层含水量能从30%提升到45%，这时候再涂乳液，锁水效果能再提升20%（某皮肤科研究数据）。要是顺序颠倒，精华液可能只停留在表面，导致后续护肤步骤浪费。特别是敏感肌朋友要注意，先涂精华液能减少乳液摩擦带来的刺激。所以晚上护肤先精华后乳液，早上反过来，这才是科学又省钱的用法。