先调温度到180度，抹点护发素，夹住头发绕直发棒转两圈，转完别急着放下来等30秒再取，喷定型喷雾。这样头发才会卷得自然不毛躁，新手照着做三次就上手了。

为什么是这个步骤呢？首先选温度不能太高，比如超过200度会直接烫伤头发。数据说180度是护发棒和卷发效果最平衡的数值，既能卷出弧度又不会损伤发质。抹护发素是关键步骤，因为头发干枯时夹直发棒容易打结，护发素能减少摩擦力，实验显示用护发素后卷发保持时间延长40%。绕两圈这个动作是模仿专业发型师手法，单圈容易卷成死弯，两圈能形成自然弧度。等30秒是定型时间，这时候卷发棒温度刚好把头发定型，要是马上取下来会松散。定型喷雾能锁住水分，数据表明喷完定型喷雾的卷发能维持6小时以上，比不喷的缩短3小时掉发量。