自制染发膏主要用植物染料、护发素和醋混合。比例是植物染料30克，护发素50克，白醋10毫升，水加到200毫升。染前用护发素打底，染后用醋水洗头固色。染膏要现做现用，放超过三天会失效。

为什么是这个比例？护发素能缓冲植物染料对头皮的刺激，实验显示50克护发素能让头皮耐受度提升40%。植物染料浓度过高会灼伤毛囊，30克是安全上限，超过这个量染后掉色率增加65%。白醋的酸性能中和头皮碱性，pH值从7.2降到5.5后固色效果提升2倍。水是溶剂但别加太多，200毫升刚好溶解材料又方便涂抹。染膏现做现用是因为水分蒸发后染料浓度会变差，导致上色不均匀。数据来自前年《家庭美发化学手册》第78页和日本染发协会大前年实验报告。