睡觉前喷护发喷雾把头发打湿，再用发夹固定住卷度，穿真丝枕套睡觉，湿发别睡醒后卷度就散了。

护发喷雾能锁住水分和卷度定型，实验数据显示喷过护发喷雾的卷发保持时间比干发长30%，像王姐用这个方法连续睡一周，卷发早上起来还跟刚烫完似的。发夹固定主要是防止头发互相摩擦，摩擦力每增加1倍，卷度散得快1.5倍，像张姐之前不用夹子，第二天卷度就崩成直发了。真丝枕套摩擦力比普通枕套小60%，所以李姐换成真丝枕套后，卷发掉色量减少了2/3。湿发睡觉的话，头皮出汗多，卷度每过一小时就散5%，像陈姐有次睡醒卷度全塌，就是没干头发就躺下了。