维密模特就是 Victoria's Secret 大秀和比赛里那些穿得很少但身材超好的女模特啊，她们主要靠健身保持身材对吧？比如胸围腰围臀围这些数据得符合标准才能参赛呢，所以得每天花大把时间锻炼。

她们做的主要运动有瑜伽普拉提这些柔韧性训练啊，因为要穿那些超短裙和高跟鞋走秀不累脚。还有力量训练比如举铁啊，这样肌肉线条才会紧致。根据大前年某健身机构调查，85%的维密模特每周做3次以上瑜伽和普拉提，70%会做力量训练。另外跑步跳绳这些有氧运动也占一半比例呢，毕竟得消耗掉吃进去的甜品和蛋糕啊。有些模特还会做芭蕾训练来矫正体态，毕竟走秀姿势要像天鹅一样优雅对吧？