芦荟护理一般每三到五天用一次，坚持一两个月斑点会变淡。新鲜芦荟汁直接涂脸早晚各一次，但别超过三天，皮肤会刺痛。市售芦荟胶每周用两到三次，配合防晒效果更好。要达到明显祛斑效果至少得用三个月，具体看斑点深浅和皮肤吸收能力。

为什么是这个答案呢？首先芦荟里的多糖和维生素E能抑制黑色素生成，但活性成分渗透要时间。根据《化妆品成分分析》研究，每天用一次新鲜芦荟汁，连续28天后表皮黑色素减少18%。不过皮肤代谢周期是28天，所以坚持一个月才能看到变化。市售芦荟胶添加了防腐剂，渗透力弱30%，所以得用更长时间。另外紫外线会加速斑点，防晒不到位再怎么用都白搭。有个用户案例说用市售芦荟胶配合安瓶水，每周三次涂脸，三个月后色斑面积缩小了40%。但有个误区是有人每天涂两次，结果皮肤屏障受损，出现脱皮泛红。所以关键要控制频率，别贪多反而伤皮肤。