洗头用温水护发素抹发梢顶部，吹风机冷风档吹干后夹着卷发棒转圈圈，定型喷雾喷两下。卷发棒温度别超150度，发圈别夹太紧，隔夜卷会变塌。

为啥这么整？温水洗头毛鳞片张开更顺滑，护发素减少80%毛躁（美发协会大前年数据），冷风定型比热风吹多保持30%卷度（日杂实测）。卷发棒温度超180度会烧毛根，夹太紧卷发会变直（发型师王姐抖音视频）。定型喷雾等两分钟成膜，喷完别用手摸发尾。隔夜卷变塌是因为枕头压塌弧度，早上用直板夹压一下发根就立住了。