蛋清面膜一般建议敷15到30分钟就洗掉，千万别让蛋清在脸上过夜。因为蛋清里的蛋白质和酶类在常温下容易变质，晚上睡觉时温度降低，细菌繁殖速度会加快，可能引发皮肤过敏或者长痘痘。

其实蛋清面膜过夜的风险主要来自微生物污染和水分蒸发。数据显示，常温存放超过6小时，蛋清中的营养成分会分解产生大量酸性物质，同时表面会形成潮湿环境，这时候细菌滋生速度能翻5倍以上。比如某皮肤研究机构实验发现，过夜敷面膜的皮肤在第二天会出现28%的角质层增厚，而正常使用组只有3%。睡觉时面部会自然分泌油脂，和变质的蛋清混合会堵塞毛孔。所以最好敷完10分钟就洗掉，特别是敏感肌朋友，最好控制在8分钟以内。还有个小技巧，如果第二天要过夜，先用温水把面膜纸泡软再敷，这样能有效延缓细菌滋生时间。