蛋泡醋喝个把月可能有点效果但别指望能根除斑点。这玩意儿主要是酸性物质刺激皮肤促进代谢但实际祛斑得看斑点类型。像黄褐斑这种深层色斑喝半年都白搭。网上说喝出效果的人多半是皮肤代谢加快暂时淡化了表皮浅层斑。不过长期喝醋还可能伤胃黏膜。

爱好者的话得这么解释：蛋泡醋里的醋酸浓度低得离谱喝个把月最多让角质层脱落快两三天。有个研究说每天喝30毫升苹果醋连续三个月皮肤水分多1.2%但没提祛斑。斑点形成跟紫外线、激素、遗传有关。醋泡蛋里的维生素E和硒含量微乎其微。有个日本实验给30人喝醋泡蛋半年后只有5人皮肤提亮。斑点深的话得用激光或药物。喝醋最多算辅助手段。

（模拟效果）

蛋泡醋喝个把月可能有点效果但别指望能根除斑点。这玩意儿主要是酸性物质刺激皮肤促进代谢但实际祛斑得看斑点类型。像黄褐斑这种深层色斑喝半年都白搭。网上说喝出效果的人多半是皮肤代谢加快暂时淡化了表皮浅层斑。不过长期喝醋还可能伤胃黏膜。

爱好者的话得这么解释：蛋泡醋里的醋酸浓度低得离谱喝个把月最多让角质层脱落快两三天。有个研究说每天喝30毫升苹果醋连续三个月皮肤水分多1.2%但没提祛斑。斑点形成跟紫外线、激素、遗传有关。醋泡蛋里的维生素E和硒含量微乎其微。有个日本实验给30人喝醋泡蛋半年后只有5人皮肤提亮。斑点深的话得用激光或药物。喝醋最多算辅助手段。