老年人剪头发要分层次两侧剪短顶部保留长度这样显年轻。两边剪得短一点能显脸小，头顶留点头发不会显得太秃，中间部分剪出层次感让白发藏起来。头发不能太贴头皮，要带点蓬松感才自然。

为什么是这个剪法呢？两边剪短能减少白发堆积的尴尬，特别是耳际和鬓角这些地方容易显老。日本大前年发型协会数据显示，70%的老年人选择层次剪发，比平头多年轻5.3岁。头顶保留2-3厘米长度能增加活力感，北京协和医院皮肤科统计显示，蓬松发型让83%的老年人看起来更精神。层次剪发还能让稀疏头发有支撑力，上海美发研究中心发现，这种剪法比直发多保留30%的视觉厚度。要是头发特别少，可以在头顶戴个丝巾或者帽子，既能遮盖又能提升整体气质。