脸上长斑别慌，先防晒！每天涂防晒霜，出门带伞遮阳。护肤品选含维生素C、烟酰胺的，晚上涂。严重的话去皮肤科打美白针或激光。坚持用三个月，斑淡了再停。

因为紫外线伤皮肤，晒多了斑就多长，防晒霜能挡紫外线，减少黑色素生成。研究显示防晒霜用够半年，色斑减少30%[1]。维生素C能分解斑里的黑色素，烟酰胺抑制细胞产生新斑，护肤品连续用四个月，皮肤透亮度提升40%[2]。激光打在深层斑上，能直接击碎黑色素颗粒，但得做三次才能见效[3]。这三步配合着用，斑淡化速度比单用护肤品快两倍。