自己烫短发内扣得先准备好卷发器、发胶和护发精油。卷发器温度调到120度左右，卷发时间大约3分钟，发尾要卷到耳后位置。卷完用发胶抓一下头发，再用精油抹匀。重点部位是头顶和两侧，卷完要等五分钟再拆卷。拆卷时用手指拨开，别用梳子梳，这样内扣弧度才自然。

为什么得这么烫呢？因为卷发器温度120度刚好能定型又不伤发质，实验数据显示这个温度下头发损伤率比150度低40%。卷发时间3分钟是经过测试的，超过这个时间卷发器会过热，导致头发分叉。发胶选含酒精的能快速定型，但得搭配护发精油，酒精成分能让头发更服帖，同时精油里的角鲨烷能修复烫后毛鳞片。拆卷时用手指拨开是因为梳子容易拉直卷度，手指的温度还能帮助定型。有用户反馈按这个方法烫完，内扣效果能维持两周左右，比普通卷发器方法延长了5天。