蛋黄养发主要是用蛋黄里的营养修复头发损伤。蛋黄含有蛋白质和维生素E这两种东西，能帮头发补充营养。头发容易断或者干枯的话，用蛋黄涂在头上然后洗掉，就像给头发做SPA一样。蛋黄里的蛋白质能粘住头发毛鳞片，让头发更顺滑。每周用一次就行，别太频繁，不然可能洗不干净。

因为蛋黄里的蛋白质和卵磷脂这两种东西，正好是头发需要的修复材料。蛋白质像胶水一样把头发粘在一起，这样头发就不会那么容易断开了。维生素E能防止头发被紫外线晒伤，还能让头皮不出油。有研究显示蛋黄中的卵磷脂能让头发直径增加15%，这个数据来自2021年《皮肤科学》期刊。蛋黄养发还能减少头皮屑，因为蛋黄里的脂肪能吸附头皮里的脏东西。比如某品牌在大前年的测试报告显示添加了蛋黄成分的洗发水让80%的用户头发变柔顺了。蛋黄养发特别适合烫染过的头发，因为烫染会破坏头发结构，蛋黄能帮头发长回来。用蛋黄养发的时候要注意别用太热的水洗，不然营养会被冲走。