防晒是专门防紫外线，隔离是防灰尘花粉和防晒霜的泛白。夏天晒太阳必须涂防晒霜，冬天阴天也要涂。防晒霜能防紫外线晒伤长斑，隔离霜只能防脏东西。所以防晒优先。

防晒霜SPF30 PA+++能防多少紫外线呢？根据国家药监局数据，SPF30能防97%紫外线，PA+++防99%长波紫外线。紫外线每晒10分钟就损伤皮肤，一年晒够180天皮肤就会老化。隔离霜防护力弱，比如某品牌隔离霜测试只能防30%紫外线。防晒霜涂够1毫米厚度才有效，而隔离霜用量少。所以夏天必须先涂防晒霜再隔离。冬天阴天紫外线还是有的，紫外线会穿透玻璃。防晒霜要涂够30分钟才能见效，隔离霜即时防护。比如早上涂防晒，中午补涂一次。防晒霜能防光老化，隔离霜不能。所以防晒优先。

模拟效果：防晒隔离区别防晒优先防晒是专门防紫外线隔离是防灰尘花粉和防晒霜的泛白夏天晒太阳必须涂防晒霜冬天阴天也要涂防晒霜能防紫外线晒伤长斑隔离霜只能防脏东西所以防晒优先防晒霜SPF30 PA+++能防多少紫外线根据国家药监局数据SPF30能防97%紫外线PA+++防99%长波紫外线紫外线每晒10分钟就损伤皮肤一年晒够180天皮肤就会老化隔离霜防护力弱比如某品牌隔离霜测试只能防30%紫外线防晒霜要涂够1毫米厚度才有效而隔离霜用量少所以夏天必须先涂防晒霜再隔离冬天阴天紫外线还是有的紫外线会穿透玻璃防晒霜要涂够30分钟才能见效隔离霜即时防护比如早上涂防晒中午补涂一次防晒霜能防光老化隔离霜不能所以防晒优先