防晒系数就是防晒霜能挡多少紫外线SPF30能挡97%的UVB适合日常用SPF50能挡98%的适合长时间晒PA值区分UVA防护PA+++能挡99%的

为什么推荐SPF30日常用呢因为一般出门两三个小时就够日常了SPF30能挡97%的UVB紫外线而且SPF50和SPF30差别不大但用SPF50反而容易浪费因为补涂次数少所以PA值也要看UVA防护比如PA+++能挡99%的UVA防晒霜要涂够量SPF30每平方厘米需2毫克防晒霜如果涂不够就白买了防晒指数越高成膜越慢SPF50需要比SPF30多涂0.5毫克才能达到同等防护效果所以日常用够量比选高数值更重要晒后补涂每4小时一次能维持防护力晒黑是因为UVA穿透力强PA值不够容易晒黑晒伤是因为UVB强SPF值不够容易晒伤所以既要看SPF又要看PA防晒霜保质期一般是3年开封后6个月用完否则防晒效果会打折扣