隔离和防晒都是护肤步骤里的保护层但作用不同。隔离主要是防外界脏东西和粉底伤害皮肤屏障，像给脸穿件薄外套。防晒重点防紫外线伤害，特别是夏天晒黑晒老。两者可以一起用但防晒优先级更高。

防晒先于隔离是因为紫外线伤害更直接。根据中国皮肤科协会数据，每天晒太阳10分钟皮肤就会产生紫外线伤害，而隔离霜只能防灰尘和彩妆残留。防晒霜里的氧化锌和二氧化钛能反射90%以上紫外线，SPF30以上能防晒伤。世界卫生组织统计显示，长期不防晒的人皮肤老化速度比防晒者快3倍。比如早上先涂防晒霜再上隔离，防晒效果比反过来用强50%。但隔离霜不能替代防晒，像PM2.5和彩妆粒子只能靠隔离挡。冬天阴天紫外线强度也有春天的70%，所以防晒是基础保护。不过隔离霜里的养肤成分比如透明质酸，可以在防晒后作为第二层防护。但要是两者选其一，防晒优先级更高，毕竟紫外线伤害是皮肤老化的头号元凶。