黑膜一般要敷15到20分钟，敷完用温水冲掉。至于要不要用白膜，这得看你的脸干不干。干皮用白膜能锁住水分，油皮用完可能更油。有人敷完黑膜直接睡觉，有人坚持再贴白膜，主要看自己习惯。

为啥这样讲呢？黑膜主要是清洁毛孔，15分钟差不多能吸走油脂。但有些品牌黑膜里加了补水成分，比如某国实验室数据说，黑膜敷完皮肤含水量能涨5%到8%。这时候再用白膜，相当于给脸盖层保鲜膜，把水分锁住。不过要注意，白膜里的酒精可能让敏感肌起疹子，像某博主测试了30人，有4个用了白膜后第二天脸红了。所以干皮可以加白膜，油皮或敏感肌最好省略。再说了，白膜贵还费时间，不如多拍点爽肤水。提醒，别超过25分钟，超时了膜布会变硬，贴不牢还伤皮肤。