物理防晒就是涂防晒霜的时候，防晒霜里的氧化锌或者二氧化钛这些成分，它们像小镜子一样，把紫外线反射出去，不让它们伤害皮肤。化学防晒是把紫外线变成无害物质，但物理防晒更直接，适合敏感肌和刚接触防晒的人。氧化锌防护力强，而且不刺激皮肤，适合敏感肌的人用。防晒霜要涂够量，全脸至少半元大小，戴帽子穿防晒衣效果更好。

为什么氧化锌最好？因为氧化锌的防护波长更长，能挡住UVA和UVB，实验数据说SPF30+的氧化锌防晒霜，UVA防护率比普通化学防晒高15%左右。而且氧化锌不吸油，不会让皮肤变暗沉，油皮和混油皮用着舒服。但物理防晒霜可能有点白，成膜后颜色会淡。关键要选带物理防晒的霜，比如碧柔水活防晒，或者安耐晒金瓶，涂上后皮肤摸着滑溜溜的，不会黏头发。另外物理防晒要提前20分钟涂，出门前再补涂一次，这样防护效果顶呱呱。