它不是药，是保健品，主要帮助改善睡眠质量。这个产品含有褪黑素、GABA等成分，通过调节生物钟和放松神经来辅助睡眠。但国家药监局明确说，保健品不能声称治疗失眠或其他疾病，只能说“可能有帮助”。

根据前年国家药监局发布的数据显示，全国有超过2000种保健品备案，但只有不到5%的助眠类产品能通过安全性和有效性审核。FANCL快眠的说明书里写着“不能替代药品”，说明它确实不是药。有消费者反馈说连续吃两周后入睡时间缩短了15分钟，但也有人觉得没用。不过要注意，如果本身有严重失眠或焦虑症，吃了这个还可能掩盖病情，最好先看医生。