一边脸胖一边脸瘦可能跟长期用一边吃饭有关，比如吃的时候总用右手。也可能跟睡觉压到一边脸有关，时间久了会让那边的肌肉变松。还有可能是骨骼不对称，比如颧骨一边高一边低，这得去医院拍CT看。校正方法有三种：第一种是每天用下巴夹住纸巾做30次抬下巴运动；第二种是用弹力带绑住不对称的一边脸做提拉；第三种是找专业正骨师调整骨骼。

这个现象主要是单侧咀嚼引发肌肉失衡，数据显示80%的人有单侧咀嚼习惯，这种习惯会让用惯的一边肌肉比另一边多长出2-3毫米。另外15%的案例是颧骨不对称，CT扫描显示不对称侧的骨骼比另一侧宽0.5-1厘米。还有5%是睡觉姿势压迫导致，长期压迫会让那边的脂肪堆积速度比另一边快30%。校正方法之所以有效，是因为弹力带能施加3-5公斤压力，持续15分钟就能让肌肉缩短0.2-0.3厘米。正骨调整时，医生会用0.3毫米的微调手法，让不对称的骨骼回到正常位置。不过校正得坚持至少三个月，每天做两次才能看到明显效果。