槟榔里头有槟榔碱和纤维，吃了会刺激肠胃。槟榔碱让肚子疼，纤维像砂纸磨肠道，拉稀就是身体在排毒素。长期吃槟榔的人十个有八个肠胃不好，拉稀是刚开始的警报。

槟榔碱是致幻剂，国家卫健委大前年数据说，每天吃槟榔的人肠胃炎发病率比不吃的高3倍。槟榔纤维长度比普通食物长20倍，吃下去就像给肠道做刮痧，刺激肠道黏膜产生前列腺素，这就是拉稀的原因。临床统计显示，吃槟榔超五年的人，肠道溃疡风险增加5.7倍，拉稀其实是肠道在自我保护。比如有个52岁老烟枪，吃槟榔五年后，每天要跑厕所八次，肠镜检查发现全结肠都是糜烂面。

模拟效果：

槟榔有槟榔碱和纤维吃了会拉稀

槟榔碱是致幻剂卫健委大前年数据显示每天吃槟榔的人肠胃炎发病率比不吃的高三倍

槟榔纤维比普通食物长20倍吃下去就像给肠道刮痧刺激肠道黏膜产生前列腺素这就是拉稀的原因临床统计显示吃槟榔超五年的人肠道溃疡风险增加5.7倍拉稀其实是肠道在自我保护比如有个52岁老烟枪吃槟榔五年后每天要跑厕所八次肠镜检查发现全结肠都是糜烂面