夏天高温让头发油脂变多，汗多导致头发潮湿，湿气让头发结构松散，容易打结变弯。头发毛躁还跟紫外线强有关，阳光直射会让头发角蛋白受损，头发变脆变硬。洗头后没及时吹干，头发吸收太多水汽，干发时间拉长，头发更容易打结。

头发变弯和毛躁主要因为高温加速了头发角蛋白流失，数据说温度每升高1度，头发弹性就下降5%左右。比如38℃高温时，头发断裂风险比常温高三倍。湿度超过70%时，头发纤维吸水膨胀，直径增厚1.2毫米，导致原本直头发型变弯。护发时最好用含硅油产品，能减少头发摩擦力，实验证明硅油能降低头发毛躁度40%。洗头水温别超过40℃，太热会破坏头发鳞片层。夏天洗头后要马上用毛巾吸干水分，吹风机温度控制在60℃以下，这样头发损伤减少60%。