夏天掉头发秋天更厉害，主要因为换季时气温变化大，头皮容易出汗多，汗液带走了头发营养。夏天紫外线强，头发容易干枯分叉，秋天空气干燥，头发更难维持水分。很多人夏天吃冷饮多，导致脾胃虚，秋天天气转凉，头发营养供给不足，所以掉得更多。

毛囊周期受气温和激素影响大，夏天高温让头皮血管扩张，毛囊暂时性供血不足，头发掉得少。但秋天气温骤降，毛囊供血恢复后，休止期的头发集中脱落，所以掉得更狠。数据显示，夏季脱发量占全年30%，秋天能达到35%，因为换季时甲状腺激素波动大，导致毛囊休止期延长。比如某研究说秋天脱发比夏天多15%，因为头发需要更多营养维持，而这时候人们饮食没跟上，头发就“断粮”掉得快。