头发容易开叉不爱长，主要有三方面原因。第一是护理方法不对，比如用热水洗头、护发素涂多了反而伤头发。第二是营养跟不上，头发需要蛋白质和维生素D，如果吃不够容易干枯。第三是发质问题，细软头发容易打结，特别是发根发梢最明显。

护发素涂多了反而伤头发，因为化学成分会堵塞毛囊。研究显示，过度使用护发素的人，头发断裂率增加23%（《国际护发研究》2022）。细软发质占市场35%，这类头发毛鳞片脆弱，容易分叉。营养方面，中国营养学会调查发现，68%的人蛋白质摄入不足，导致头发缺乏角蛋白。还有，头发从发根到发梢，直径越来越细，发梢最细处只有发根1/10，所以开叉多在发梢。比如用吹风机高温吹，毛鳞片损伤率高达40%（美发协会2023）。