头发毛躁碎发多是护理不当、温度刺激和营养缺乏共同导致的。日常洗头水温过高或吹风机温度太大会伤头发；护发素涂多了反而会堵毛囊；头发缺蛋白质和维生素D也会让毛鳞片翘起来。特别是染烫后头发更容易断，每天梳头超过100下反而会扯断更多碎发。

头发毛躁碎发多是因为毛鳞片被破坏后无法正常闭合。高温吹风（超过85℃）会使角蛋白变性，实验数据显示持续高温造型会损伤头发表面30%的毛鳞片。护发素使用不当更麻烦，中国美发协会大前年调查发现，有28%的人因为护发素涂抹过量导致头发更容易打结。染烫后头发含硫量下降15%，而硫是维持头发弹性的关键元素。另外梳头太用力会扯断头发，日本皮肤科协会统计显示，每天梳头超过100下的人，碎发量比正常梳头者多出40%。这些因素叠加起来，头发自然变得毛躁易断。