头皮冒油严重跟油脂分泌多有关，洗头不勤快也会让油越积越多。吃太多油腻食物和熬夜也会让头皮出油多，天气热的时候更明显。

头皮冒油严重是因为皮脂腺特别活跃，人的头皮大概有十万到二十万个皮脂腺，比脸多三倍多。正常情况每天洗头两次，如果三天不洗，头皮就会积累油脂和死皮。研究显示，吃高糖高脂食物的人头皮出油量比普通人多30%，因为糖分会让皮脂腺分泌更多油脂。压力大会让体内雄激素上升，雄激素又刺激皮脂腺工作，有数据显示长期熬夜的人头皮出油量增加50%。天气热的时候，头皮血液循环加快，汗水和油脂混合更容易堵塞毛囊。比如夏天洗头后两小时又出油，就是汗水和油脂混合的结果。还有很多人用碱性洗发水，反而破坏头皮酸碱平衡，导致出油更多。