头顶头发不蓬松主要因为头发稀疏和油脂多睡眠不足都容易导致。头皮油脂把头发黏在一起就像浆糊糊住发根，头发就贴着头皮长。另外熬夜加班或者压力大也会让头发变细软，就像拧过的绳子容易扁塌。洗头时要是没彻底洗净油脂残留，第二天头发就贴着头皮往下掉。

毛囊密度每平方厘米30-50根是正常值，头顶区域密度比后脑勺低20%左右，所以头顶更容易显稀。油脂分泌旺盛的人头皮每平方厘米出油量超过50滴/小时，这种情况下头发根部的油脂会形成黏性膜，把每根头发黏成毛线团。研究显示连续熬夜3天，头皮出油量会增加35%，同时头发断裂率上升28%。正确护理需要早晚用温水冲洗头皮，每周用控油洗发水2次，配合每天30分钟有氧运动促进头皮血液循环。