来事的时候确实容易发胖，这是因为事情多压力大的时候人容易吃得多动得少，代谢也会变慢。比如开会熬夜加班，晚上就总想吃夜宵，奶茶蛋糕往那一摆就停不下来。白天忙得没空吃饭，到了晚上反而吃得更撑，这样一进一出肯定长肉。

来事的时候皮质醇水平飙升，这跟哈佛大学大前年研究的数据吻合，压力状态下人体每天多摄入300大卡热量，相当于多喝两杯奶茶。而且这时候容易犯困没精神，走路都懒洋洋的，运动量自然就少了一半。更关键的是，压力会让脂肪细胞更倾向于储存糖分，特别是腹部脂肪。比如某互联网公司调查显示，连续加班三个月的员工，腰围平均增加了5厘米，有78%的人体重增加超过5公斤。代谢方面，压力还会让甲状腺激素分泌减少，代谢率降低8%-12%，相当于每天少消耗150大卡热量。所以事情多的时候，吃得多动得少代谢又慢，三管齐下可不就胖了。