头皮油多容易让头发打结，洗头太用力会扯断头发。头皮屑多是因为头皮发痒，抓挠后死皮细胞剥落，变成白色粉末。

头皮屑多是因为头皮油脂多，油脂多让头皮发痒，发痒就会抓挠，抓挠导致头皮损伤，损伤后真菌容易繁殖，真菌繁殖就会产生更多头皮屑。数据显示，70%的头皮屑问题是真菌过度生长引起的，而频繁烫染头发会使头皮屏障变弱，屏障弱了就更容易出油和长头屑。有研究说，每天洗头超过两次的人，头发断裂率比每周洗三次的人高35%。洗头水温太高也会伤头皮，水温超过40度会让头皮血管收缩，收缩后头皮屑更难代谢掉。所以洗头水温要控制在35度左右，用指腹轻轻按摩，别用指甲抓。