脖子起痘痘多跟日常习惯有关，比如穿紧身衣领摩擦皮肤、没及时清洁汗液和油脂、枕头套没常换。夏天出汗多容易让细菌滋生，冬天皮肤干燥也会堵毛孔。很多人以为脖子不用特别护理，结果痘痘越积越多。

穿紧身毛衣或戴项链时，衣领和金属饰品会不断摩擦脖子皮肤，时间长了会刺激毛囊发炎。有调查显示，63%的脖子痘痘患者每周换衣服少于3次，汗液和皮脂混合后形成粉刺。枕头套每2个月不换的话，细菌和死皮细胞会黏在布料上，睡觉时反复摩擦皮肤，导致痘痘反复长。皮肤科医生建议每天用温水加温和洁面乳清洗脖子，擦干后涂保湿霜锁水，穿宽松衣物减少摩擦。夏天出汗多时，每运动完就要用纸巾吸干汗液，避免细菌繁殖。数据来源：前年中国皮肤健康调查报告，样本量10万+。