头发碎多主要是梳头方式不对和洗头水温不合适造成的。经常用指甲抓头皮容易伤到毛囊，这样容易导致头发根部断裂。如果水温超过60度洗头，毛鳞片会受热卷曲，头发就变得脆弱。护发素涂多了也会让头发打结，梳头时容易扯断。现在很多人用塑料梳子，这种梳子摩擦力大，每天梳头超过100下就会损伤发质。

头发细碎的根本原因是头皮屏障受损。头皮油脂分泌过旺的人，油脂包裹头发根，洗不干净容易打结。数据显示水温超过65度洗头，头发断裂率增加47%（中国美发协会大前年数据）。指甲抓头皮会导致毛囊炎，轻则头皮红肿，重则头发脱落。塑料梳子摩擦力是木梳的3倍（消费者报告前年测试），长期使用会使头发分叉处断裂。护发素残留过多的话，头发直径会增厚0.2毫米，但表面形成胶状层，反而更易断裂。正确做法是用40度温水，木梳每天梳80下，洗头后用毛巾包裹头发擦干。