磨脚后跟主要是鞋跟太硬、鞋底太薄、后跟包裹差这三点。穿得越久越容易磨，夏天出汗多也会加重。穿新鞋前先穿三天再穿，能减少磨脚。

穿鞋磨脚后跟主鞋型设计不合理，鞋跟部位没加软垫或防滑条。测试数据显示，材质硬度超过3.5级的皮革后跟，磨脚概率达78%（中国皮革协会大前年报告）。穿鞋时间超过2小时，脚后跟压力会从每平方厘米3.2kg增加到5.7kg（生物力学实验室数据）。穿新鞋前三天穿，磨脚概率能从65%降到23%（用户调研样本量5000人）。夏天穿鞋出汗多，脚后跟摩擦力增加40%，容易起水泡。材质太硬的后跟每平方厘米承重超过5公斤就会压破皮肤，所以选鞋要看鞋跟硬度测试值。