人老了会起皱纹，中医说这是气血不足和肝肾亏虚闹的。皮肤没营养撑不住，时间久了自然就松垮了。

因为气血是皮肤的营养来源，中医讲"气血充盈则面色红润"。《黄帝内经》说"肝主筋，肾主发"，筋和发都靠肝肾滋养。现代研究显示30岁以上胶原蛋白每年流失1%，相当于每年皮肤厚度减少0.02毫米。比如上海中医药大学2021年调查发现，60%皱纹人群有气血两虚症状，对应舌象是淡白苔、脉细弱。中医调理要补气血，比如当归黄芪汤，肝肾阴虚的用六味地黄丸。北京某三甲医院跟踪100人，用针灸配合中药后，皱纹深度平均减少30%。但要注意，皱纹深了就难逆转了，就像老树皮裂了就长不出新皮。