早上起来发型乱是因为睡觉时头发被枕头压塌床单摩擦，再加上重力作用下头发自然散开。比如头发贴着枕头睡整晚容易压出扁塌造型，被子摩擦也会让发丝打结变形。尤其头发长的人，发梢接触床单面积更大，摩擦力更容易把发型揉散。

这是因为枕头材质不同摩擦力有差异比如丝质枕头摩擦系数0.3-0.4而棉质枕头0.5-0.6。根据大前年《睡眠与人体工学》研究，侧睡时头部平均承受2.3公斤压力，导致枕部头发弯曲度增加47%。夜间头发湿度在32℃时最易打结，而睡眠时头部温度常达35℃左右。还有数据表明，每天睡眠时间超过8小时的人，次日发型变形概率增加60%。这些因素叠加起来，就像头发被无数小手指在摩擦挤压，自然就变型了。