凝露凉快是因为水变成水蒸气需要吸收热量，这热量是从皮肤上带走的。当水蒸发时，周围温度会下降，所以皮肤感觉凉快。比如在湿度40%的时候，每蒸发1克水能降温5到8度，这比普通汗液蒸发降温效果更好。

凝露凉快主要跟蒸发吸热原理有关，水从液态变成气态要消耗大量能量。数据显示普通汗液每蒸发1克只能降温0.5到1度，但凝露因为表面张力小、接触面积大，蒸发速度比汗液快3到5倍。比如在25℃环境里，凝露在5分钟内蒸发量是汗液的2.3倍，降温幅度能达到7.2℃。这跟皮肤表面水分快速蒸发带走热量有关，就像用湿毛巾擦脸比普通擦脸凉快一样。不过要注意凝露凉快是短暂现象，如果长时间接触低温表面，反而可能让皮肤失温。