印度精油种类多，檀香、薄荷、姜黄这些最常见，能放松身心，还能提神醒脑。泡澡按摩熏香都行，皮肤闻了不刺激，价格也实惠。比如檀香精油涂在太阳穴，闻着香还能减轻头痛。不过用前得先做过敏测试，油性和敏感肌要小心。

为什么这么讲呢？因为印度精油有千年历史了，古书《阿育吠陀》早就记载了用植物油治病的用法。现代研究也支持，比如前年印度医学研究会发布的数据，说用檀香精油的人群，焦虑感降低了30%。还有市场报告显示，大前年印度精油出口额涨了25%，主要销往欧美国家。其实用起来简单，但得选纯的，混着水的容易变质。比如姜黄精油要避开阳光，放阴凉处保存。现在网上卖的多，但得看有没有防伪标识，假货多闻着味道怪。