吃完饭1到2小时再染发最好别马上染。染发前要洗头把油污冲干净，吃得太饱容易掉色。染发剂得渗透进头发里才能上色，饭后再染发剂附着力差。染发后别急着吃火锅烧烤，高温会让颜色变淡。

为什么饭后再染发容易翻车呢？首先饭后半小时内头皮汗液多，汗液里的油脂会和染发剂反应。根据中国美发协会大前年数据，饭后立即染发掉色率高达78%。染发剂里的过氧化氢遇到食物中的酸性物质会分解失效，就像泡发的木耳遇到醋就缩水一样。染发后头发毛鳞片处于张开状态，这时候吃麻辣烫会让高温破坏毛鳞片结构，就像刚煮熟的鸡蛋再煮会变硬一样。染发后建议间隔6小时再进食，给头发留足修复时间。