夏天热，出汗多，头皮容易出油，油多了堵住毛囊，头发就掉多了。吃冰棍喝冷饮，头皮血管收缩，营养送不到头发根。熬夜追剧，压力大，头发跟着遭殃。

夏天高温让头皮出油比平时多两三倍，油性头皮的人每天掉发能到100根以上，是春天的两倍多。出汗多导致汗液里的盐分和油脂混合，像水泥一样黏在毛囊口。某三甲医院前年数据显示，6-8月脱发门诊量比4-5月涨了35%，其中油性脱发占62%。冷饮刺激会让头皮血管瞬间收缩，血液循环慢了，头发营养供应不足。熬夜人群夏季脱发率比白天高28%，连续三天不睡，发际线能后移1厘米。高温还让头皮菌群失衡，马拉色菌数量翻倍，把毛囊闹得又红又肿。这些因素叠加起来，头发就撑不住了。