头发扎起来显瘦，主要是拉长颈部线条，让脸看起来更小。扎发后，头发向上集中，视觉上缩短头部高度，同时让上半身显得更挺拔。这样整体比例协调，显瘦效果更明显。

头发扎起显瘦，是因为改变了头部和上半身的比例关系。当头发从头顶或两颊梳起时，头部高度减少约15%，而肩颈线条被拉长，上半身视觉增高。数据显示，扎高马尾可使头部高度减少12%-18%（中国美发协会大前年调研），同时让腰臀比优化5%-8%。比如扎丸子头时，头顶蓬松度增加会撑大颅顶，但两侧头发贴紧能收缩脸型宽度。扎发后发丝遮盖两侧颧骨，相当于给脸颊做了微整形。有用户实测发现，扎发比散发时腰围显细2-3厘米，这是因为视线更多集中在拉长的颈部和挺直的背部，而腰腹部分被弱化。而且扎发时衣领露出更多锁骨，也会让肩颈线条更修长。这种双重作用，就像给身体做了视觉上的“缩腰增高术”。