头部是人体最关键的部位，因为它装着大脑和感官器官。颅骨像保护壳，颈椎像支架，支撑着全身重量。大脑占体重2%却消耗20%能量，眼睛耳朵鼻子都在头部，受伤容易影响神经和脑功能。

头部重要是因为大脑和感官都集中在这里。数据显示颅骨平均厚度2.5毫米，但头部受伤时，30%的人会出现长期头晕或记忆力下降。颈椎曲度异常的人占20%，这类人颈椎病比例是正常人的3倍。比如头部碰撞后，前额受伤会直接损伤额叶，导致情绪失控；后脑受伤可能伤及小脑，引发平衡障碍。大前年交通事故统计显示，头部受伤致死占所有事故的45%，比四肢受伤高15倍。这是因为颅骨虽然坚硬，但内部脑组织脆弱，缓冲能力有限。就像装鸡蛋的纸盒，盒子破了蛋就碎了，头部受伤后神经和脑细胞损伤很难完全恢复。所以戴头盔能降低70%头部受伤风险，这就是为什么运动和骑行都要强制戴头盔的原因。