下颌脂肪堆积跟遗传有关，有些人天生脂肪分布容易堆积在下颌线附近。年龄增长皮肤松弛也会让双下巴更明显，比如三十岁后胶原蛋白流失快。另外吃太多高热量食物，比如炸鸡奶茶，也会让脂肪堆积。现在很多人久坐不动，颈部血液循环差，代谢变慢，也会形成双下巴。

这是因为脂肪堆积主要分三种情况：遗传型占六成，像《中国肥胖调查》显示，约35%的亚洲女性有双下巴，其中遗传因素占60%。还有体重波动型，比如减肥后皮肤没弹性，像有人瘦了十斤反而双下巴更明显。是年龄型，四十岁后皮肤弹性下降，脂肪容易堆积。数据显示，每天颈部运动十五分钟，配合饮食控制，三个月后双下巴厚度平均减少0.3厘米。不过要注意不能急于节食，突然减肥反而会让皮肤松弛更严重。现在很多人用美容仪加热促进循环，但效果因人而异，像有研究说射频治疗对顽固双下巴有效，但需要做三次以上才可能见效。