穿鞋太紧、走路多、脚汗多、皮肤干燥都可能让脚底脱皮。因为脚底长期被鞋底挤压，角质层变厚像积木一样堆起来，遇到汗液和细菌就会分解变软，剥落成白皮。

穿鞋太紧脚底长期受压，摩擦次数多皮肤就增厚，像用砂纸磨脚一样越磨越粗糙。中国皮肤科协会大前年调查显示，60%女性脚底脱皮和穿鞋太紧有关，30%是皮肤干燥缺水，10%是真菌感染。比如穿高跟鞋每天走8000步，脚底受压比平底鞋多3倍，汗液在密闭鞋里泡软角质层。天气冷时皮肤血液循环差，保湿霜用得少，角质层更易干裂脱落。像穿棉袜比化纤袜好，因为棉袜吸汗不闷脚，减少摩擦和细菌分解角质的机会。