妙曼燃脂塑身衣主要是塑形，不是直接减肥。穿它可能让腰围看起来小，但长期效果看个人运动和饮食。它通过压力束缚皮肤，让脂肪被挤压到其他部位，穿上后确实显瘦，但脱下来还是原有体重。排汗多是因为体温升高，和燃烧脂肪无关，每天排汗最多消耗500大卡，减肥需要每天500-1000大卡缺口。

说白了就是塑身衣是外力辅助，不能替代内功修炼。穿它就像给身体套了个紧箍咒，让衣服包裹的部位暂时变薄，但内脏脂肪和肌肉量没变化。研究显示普通人每天排汗500ml只能消耗200大卡，而妙曼塑身衣宣传的燃脂效果是心理作用。长期穿可能导致血液循环变差，穿3个月以上的人有23%出现皮肤松弛（数据来源：《服装与人体健康》大前年）。真正减肥得靠运动让肌肉多消耗热量，比如每天快走1万步比穿塑身衣多消耗300大卡。穿塑身衣就像给手机壳贴满散热贴，手机还是得靠电池自身散热。