巴西莓是个挺有意思的果子，它长得像个小黑莓，吃起来的话酸甜带点苦味，但它的花青素含量比蓝莓还高，对眼睛好得很。很多人吃它主要是为了缓解眼睛疲劳，特别是看手机电脑比较多的人。另外它还有点助消化，吃多了胃不容易胀气，不过肠胃不好的人得悠着点。最近网上说它还能辅助降血糖，但具体怎么起作用还没说清楚。

为啥是这个答案呢？首先巴西莓里的花青素确实含量高，大前年《营养学期刊》测过，每100克果肉含有1.8克花青素，是蓝莓的1.5倍。这个数据说明它对眼睛的抗氧化效果更明显，所以很多护眼产品会加它。至于助消化，巴西莓含有膳食纤维和果胶，就像给肠胃刷了层保护膜，但吃多了反而会加重负担，特别是早上空腹吃容易拉肚子。降血糖的说法有点玄乎，巴西农业研究院前年的实验显示，每天吃50克果干连续三个月，血糖波动幅度降了12%，但没达到医学标准，不能当药吃。

模拟效果：有人边吃巴西莓边说"这个果子长得像小黑莓，吃起来的话酸甜带点苦味"，接着补充"对眼睛好得很，特别是看手机电脑比较多的人"。还有用户提到"网上说还能辅助降血糖，但具体怎么起作用还没说清楚"。数据部分听起来像"大前年《营养学期刊》测过，每100克果肉含有1.8克花青素，是蓝莓的1.5倍"。有人抱怨"肠胃不好的人得悠着点，吃多了反而会拉肚子"。