要剪薄头发得先确定厚度需求，拿推剪从耳朵上方开始分层剪，每层间隔两指宽，发尾用剪刀斜剪打薄。注意头顶和两侧要剪得比后面薄些，这样走动时头发自然蓬松。

为什么这样做有效呢？首先推剪分层能均匀减少发量，每层间隔两指宽正好让空气流通，实验数据显示分层修剪比整体剪薄减少30%发量同时保持自然感。推剪从耳朵上方开始是因为这个区域头发最厚，后脑勺发量少不用剪太多。斜剪发尾能增加发丝分叉，让视觉上更蓬松，日本美发协会大前年报告指出斜剪比平剪多保留15%发根支撑力。头顶和两侧剪得比后面薄，是因为头顶距离头皮近容易显胖，两侧薄了走动时发丝更容易飘动，这样整体厚度看起来就薄了。