想变白手臂得做好防晒和美白护理，涂美白霜、用柠檬汁擦手臂、抹芦荟胶，睡前用磨砂膏轻轻搓手臂。重点要每天涂防晒霜，白天出门必须涂，否则白手臂会变黑。坚持用这些方法三天就能看到手臂变白点。

为什么这样有效？防晒霜能减少紫外线刺激皮肤产生黑色素，美白霜里的烟酰胺和维生素C能分解黑色素，研究显示每天涂防晒霜能降低70%黑色素生成。柠檬汁含酸性成分能温和去角质，但敏感肌不能用。磨砂膏搓手臂能促进血液循环，加速代谢死皮。数据表明连续用美白产品两周，手臂肤色均匀度提升35%。不过要小心摩擦力度，太猛会搓破皮。比如涂完要记得防晒白天出门必须涂防晒霜否则白手臂会变黑，芦荟胶可以敷手臂敏感肌要小心。