穿高跟鞋最怕磨脚或显脚大脚小，得量脚长脚宽再选码。脚长用软尺从脚跟到脚尖量，脚宽从最宽处量，选码时脚长加1厘米选内宽码，脚宽每宽1厘米加1厘米选外宽码。尖头鞋选码比方头鞋小半码。

为什么得量脚长脚宽？因为高跟鞋上脚后脚掌会前移，脚长量短1厘米容易卡脚跟，脚宽量少1厘米容易挤脚背。数据显示70%消费者网购高跟鞋因尺码不准导致退货，脚宽标准差超过2厘米的选码错误率高达85%。脚型分正常型、宽脚型、窄脚型，正常型选标准码，宽脚型加外宽码，窄脚型选内宽码。尖头鞋因鞋头收窄，脚长需比实际短1厘米才不会顶脚，方头鞋则相反。比如脚长24厘米宽脚型穿尖头鞋得选23.5内宽+1外宽码，穿方头鞋选24内宽+1外宽码。