洗护发素要分三步走。第一步涂发梢，护发素分子小容易渗进发丝。第二步停留三分钟，让营养渗透进去。第三步用温水冲，温水比冷水冲得干净。要是涂多了用毛巾擦表面就行。要是用冷水冲会卡在毛鳞片里，头发越洗越干。

为什么这么洗护发素？因为护发素分子小容易渗进发丝，停留时间不够就洗不干净。中国皮肤科杂志前年数据说，错误洗法让头皮痒的比例是正确方法的3倍。护发素残留会堵塞毛囊，头皮油脂多的人洗不干净，容易长头屑。温水冲能打开毛鳞片，把护发素带出来，冷水冲毛鳞片闭合快，护发素残留在发根。发梢涂多的话，用毛巾擦表面就行，别揉搓。要是头发打结严重，说明护发素没洗干净，毛鳞片没闭合好。正确洗法能让头发顺滑度提升40%，头皮敏感度降低25%，数据来自《美发护理指南》大前年报告。