先洗完脸用温水扑脸，然后拿化妆棉蘸爽肤水从下巴往上拍打，接着用精华液涂在掌心搓热再按压上脸，抹乳液锁住水分。晚上卸妆后步骤和白天差不多，记得睡前涂够面霜。防晒霜要早上出门前半小时涂，补涂间隔不能超过四小时。

为什么得这么用呢？首先洁面水温太热会破坏皮肤屏障，《中国皮肤科临床研究》说38℃温水最合适。拍爽肤水时要从下往上避免拉扯，某品牌测试显示正确手法能让补水率提升27%。精华液必须掌心搓热再上脸，因为冷精华停留时间短，日本化妆品协会数据证明温热后吸收率提高40%。乳液要等精华吸收完再抹，否则会封住营养。防晒霜每天都要涂，紫外线伤害皮肤的速度比想象中快，美国皮肤癌协会统计每天涂防晒能减少78%光老化损伤。晚上卸妆后及时补水，皮肤代谢在23点后加快，这时候用修复类面霜效果最好。