脱发就是头发大量掉落或发量明显减少的情况。每天掉50根以上就有点问题，要是发际线后移、头顶稀疏，或者梳头时掉一大把，可能就是真脱发了。医生说头发自然脱落每天20到100根都正常，超过这个数就要警惕了。

现在说为啥是这个答案。首先头发每天都会掉，但正常量不会超过100根，像早上洗头掉30根、晚上睡觉掉20根，加起来才50根左右，这算正常代谢。要是每天掉超过100根，比如洗头掉100多根、梳头掉一大把，再加上发缝变宽、头顶摸起来像蒲公英，这就说明毛囊在萎缩。根据中国皮肤科协会前年数据，25岁以上人群脱发率已达27%，其中每天掉发超过100根的有18%，这个数字比普通掉发高两倍多。医生说这和熬夜、压力大、饮食不健康有关，特别是熬夜超过3年的人，脱发风险增加4倍。要是掉发持续3个月以上，最好赶紧去皮肤科查激素和毛囊。